|
Checklist BMI |
|---|---|
| 1. | Wat is je gewicht in kilo? |
| 2. | Wat is je lengte in meters? Neem hier het kwadraat van. |
| 3. | Deel je gewicht door het kwadraat van je lengte. |
| 4. | De uitkomst van de deling is je 'Body Mass Index' (zelf uitrekenen?). |
| 5. | Is deze lager dan 18,5 dan heb je ondergewicht (check Anorexia-checklist). |
| 6. | Tussen de 18,5 en 25 heb je een gezond gewicht. |
| 7. | Tussen de 25 en 30 heb je overgewicht. |
| 8. | Tussen de 30 en 40 heb je een ernstig overgewicht (obesitas). |
| 9. | Boven de 40 levensbedreigende obesitas. |
| 10. | Kijk voor tips over een gezonde voeding op www.voedingscentrum.nl |
| Meer checklisten | Mail pagina Gastenboek | Disclaimer |