|
Checklist Burnout voortekenen |
|---|---|
| 1. | Fysiek: - Slechter slapen, vroeg wakker - Opgejaagd - Hoofdpijn - Buikpijn - Hartkloppingen - Zwetende handen |
| 2. | Denken: - Minder flexibel - Sneller geirriteerd - Minder betrokkenheid voelen - Vergeetachtigheid - Moeite met concentreren - Afname vindingrijkheid - Malende gedachten - Minder gevoel voor humor |
| 3. | Emotioneel: - Meer zorgen - Stemmingswisselingen - Snel huilen, brok in de keel |
| 4. | Gedrag: - Bazig zijn - Snel vitten - Rusteloosheid - Besluiteloosheid - Traagheid (niks komt af) - Meer eten/roken/drinken |
| 5. | Kijk voor meer informatie op www.burnin.nl. |
| Meer checklisten | Mail pagina Gastenboek | Disclaimer |