|
Checklist Hooikoorts |
|---|---|
| 1. | Symptomen; - Rode gezwollen oogleden - Een loopneus die overgaat in een verstopte neus - Jeukende, branderige ogen die voortdurend tranen - Moe, koortsig gevoel - Benauwdheid - Niesbuien - Jeukend gehemelte |
| 2. | Veroorzakers; - Februari - Maart: Els en hazelaar - April: Berk - Mei - Juli: Vele grassoorten - Augustus: Bijvoet (onkruid) |
| 3. | Tips; - Maak een wandeling langs het strand: zeelucht bevat weinig pollen - Draag een zonnebril; je ogen worden beschermd tegen stuifmeel en fel licht en zullen niet zo snel gaan tranen - Droog je was binnen; zo voorkom je dat pollen zich in je wasgoed nestelen - Neem voor het slepen gaan een warme douche; het verwijdert de pollen uit huid en haren - Kleed je uit op de gang of in de badkamer; dat houdt de pollen uit je slaapkamer - Ga 's-ochtend wandelen in plaats van later op de dag; de concentratie pollen is dan lager - bij drogist en apotheek zijn middeltjes verkrijgbaar in de vorm van tabletten, neusspray, oog- en neusdruppels - Schaf regenlaarzen en een paraplu aan; regen spoelt de lucht schoon - Abonneer je op een sms- of emailservice of bekijk dagelijks een pollen-weerbericht online - Ga naar je huisarts; die kan een diagnose stellen |
| 4. | Bron en meer info: www.hooikoorts.info |
| Meer checklisten | Mail pagina Gastenboek | Disclaimer |